تبليغاتX
-=@ سعی کنیم آموزنده باشیم @=- - حافظه خود را بهتر کنید
 
 
 
   
 
 

 

1- گرفتن رژیم غذایی سالم بدون مصرف غذایی آماده.

2-  انجام مرتب یک فعالیت هوازی ( مثل دویدن با پیاده روی ).

3-  انجام تمرینات آرام سازی بدن ( ریلکسیشن )

4-  فعال سازی ذهن با استفاده از تکنیک های آموزش دهنده ذهن مثل حل جدول.

او ادامه میدهد : رعایت مرتب این برنامه ، تنها در عرض دو هفته میتواند تغییرات چشمگیری را در وضعیت حافظه فرد ایجاد و او را در حل مسایل ذهنی کمک کند.

این روانشناس اضافه منکند : پیش گرفتن چنین روشی ، یک راه موثر در جلوگیری از آلزایمر نیز هست.

 

منبع : روزنامه اطلاعات

 
 
 |    نوشته شده توسط فرید
 
 

pctfx3.1

Desert Fix Template

Interactive Multimedia CD Catalogue گروه طراحي چندرسانه اي وبلاگ رسانه گشت و گذار در دنياي رسانه هاي ديجيتال Medium Blog - Digital Media World قالبهاي رايگان سايت و وبلاگ Advanced Persian Blog Templates كارگاه طراحي وب مركز طراحي و توسعه سي دي هاي مولتي مديا

اطلاعات مربوط به كارگاه طراحي قالب: قالب هاي زيباي وبلاگ Template Design Workshop, دانلود قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, جزئيات قالب هاي رايگان Template Design Workshop, جستجوي قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, تماس با كارگاه طراحي قالب Template Design Workshop, درباره كارگاه طراحي قالب

pictofxt Farsi Blog Porteghal Web Hosting

میزبانی میزبان هاست دامین هاستینگ دامنه دومین